No data was found

“โทรศัพท์มือถือ” ภัยใกล้ตัว 5 ความเสี่ยงจากการใช้เป็นเวลานาน

โทรศัพท์มือถือ

กดติดตาม TOP NEWS

เตือนภัยการใช้ "โทรศัพท์มือถือ" เป็นเวลานาน มีความเสี่ยง ทำเกิดการบาดเจ็บได้ เช็คด่วน วิธีป้องกัน การรักษาเมื่อมีอาการอย่าละเลย

TOP News เตือนภัยใกล้ตัว “โทรศัพท์มือถือ” การใช้เป็นเวลานาน ทำให้เนื้อเยื่อนิ้วมือ ข้อมือ และข้อศอกรับแรงซ้ำ ๆ เกิดการบาดเจ็บสะสม ปวด ชา และอ่อนแรงได้ อ. นพ.เตชิต จิระวิชิตชัย ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แนะวิธีป้องกัน และวิธีรักษา

ข่าวที่น่าสนใจ

เตือน ภัยใกล้ตัว โทรศัพท์มือถือ

5 ความเสี่ยงจากการจับ “โทรศัพท์มือถือ”

  1. เส้นเอ็นข้อมืออักเสบ จากการใช้งานนิ้วหัวแม่มือมาก
  2. นิ้วล็อก จากการเกร็งนิ้วมือเมื่อจับมือถือนาน ๆ
  3. เส้นประสาทข้อมือถูกกดทับ จากการเกร็งข้อมือมากเกินไป
  4. เส้นประสาทข้อศอกด้านในถูกกดทับ จากการงอศอกมากเกินไป
  5. เส้นเอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ จากการบีบกำมือถือนานเกินไป

วิธีป้องกัน

  • ลดระยะเวลาการใช้งานมือถือ
  • ปรับท่าทางการใช้งาน ไม่เกร็งข้อมือ หรืองอศอกมากเกินไป
  • กำมือ แบมือ หมุนข้อมือเบา ๆ รวมถึงยืดเหยียดมือและศอกเป็นประจำ

เตือน ภัยใกล้ตัว โทรศัพท์มือถือ

 

วิธีรักษา

  • พักการใช้มือถือจนกว่าอาการจะดีขึ้น
  • แช่น้ำอุ่นหรือประคบอุ่น ครั้งละ 10 – 15 นาที วันละ 1 – 2 ครั้ง
  • รับประทานยาลดการอักเสบ (หากมีข้อห้าม ได้แก่ มีประวัติแผลในทางเดินอาหาร โรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่ควรรับประทาน)
  • หากมีอาการบวม แดง ร้อน หรือขยับแล้วปวดมาก ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ที่มา : รามาแชนแนล Rama Channel

เตือน ภัยใกล้ตัว โทรศัพท์มือถือ

Noc Noc : 9.9 Mega Sale

  • ช้อปครบ 2,000 ลดทันที 199 Code : CADS10
  • ช้อปครบ 9,000 ลดเพิ่ม 9% สูงสุด 900 Code : CADS11
  • ช้อปครบ 18,000 ลดเพิ่ม 10% สูงสุด 2,000 Code : CADS12

ช้อปมันส์ทั้งเดือนกันยายน ช้อปไม่มีขั้นต่ำ ลดเพิ่ม ช้อปเลย : คลิกที่นี่

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"พายุ" ซัด "อมรัตน์" ยังวนเวียนใช้คำว่า "ตระบัดสัตย์" เป็นคำแก้เกี้ยวเพื่อโกหกประชาชน
“แพรรี่” ฟาดแรง ผู้วิเศษในเมืองไทยมี 3 ประเภท ดูไม่ยากใครเพี้ยน-ใครมิจฯ ชาวเน็ตคอมเมนต์รัว
เม็กซิโกช็อก ลมกระหน่ำเวทีหาเสียงพังถล่มตายเจ็บอื้อ (คลิป)
จีนเปิดฉากซ้อมรบ 2 วัน ลงโทษไต้หวัน
ช็อก พบศพชายเสียชีวิตปริศนาในตู้ควบคุมไฟฟ้า ย่านมีนบุรี คาดถูกไฟดูด หลังลงไปแอบตัดสายไฟ
"สถาบันพระบรมราชชนก" มอบปริญญาบัตร สาธารณสุขดุษฏีบัณฑิต แก่ "อนุทิน" ถือเป็นนักการเมืองคนแรก ได้รับเกียรติ
"พระพยอม" แถลงเหตุสลดไฟไหม้กุฎิ "วัดสวนแก้ว" พรากเด็กเสียชีวิต 3 ศพ ยืนยันประตูด้านนอกและในไม่ได้ล็อก
ข่าวดี "รมว.กต." เผย "ญี่ปุ่น" รับพิจารณา ต่ออายุฟรีวีซ่าให้คนไทย
เช็กสิทธิ "บำเหน็จ - บำนาญ" ชราภาพ ประกันสังคม อายุครบ 55 ปีได้เงินแบบไหน เงื่อนไขอะไรบ้าง
ส.ไข่ไก่ และหอการค้าไทย ผนึกกำลังร่วมกับภาคีเครือข่ายฯ หนุน "โครงการไข่โรงเรียน เพื่อสุขภาพเด็กไทย" จ.นครนายก

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น