“โรควิตกกังวล” เช็คด่วน 9 นิสัย เสี่ยงเป็น หลายคนทำบ่อยโดยไม่รู้ตัว

หงุดหงิดจนต้องระบายอารมณ์

• หงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นประจำจนต้องหาที่ระบายอารมณ์รุนแรงที่เกิดขึ้น

มีปัญหาผิว หนัง เล็บ

• แกะ แทะ ดึง ทั้งเล็บและผิวหนัง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของคนที่กำลังวิตกกังวล

ขังตัวเองอยู่แต่บ้าน

• ชอบหมกตัวอยู่แต่ในห้องและอยู่แต่กับความคิดของตัวเอง จนอาจส่งผลให้อาการวิตกกังวลรุนแรงมากขึ้น

ปิดกั้นตัวเองจากทุกสิ่ง

• ปิดตัวเองจากการสื่อสารหรือพบปะคนอื่น ๆ รู้สึกร่างกายไร้พลังงาน ทั้งสองสาเหตุล้วนมีที่จากการวิตกกังวล

“ทางที่ดีหากรู้สึกว่าตัวเองตรงกับหลายข้อที่กล่าวไป การเข้าพบผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการดำเนินชีวิตต่อไปได้ง่ายมากขึ้น”

ที่มา : ศูนย์บำบัดยาเสพติด เดอะ ดอว์น เชียงใหม่

Banana IT Apple Back to School

• โปรปังรับเปิดเทอม ลดสูงสุด 30% ลดสูงสุด 5,000.- ราคานี้ต้องรีบช้อป ช้อปเลย : คลิกที่นี่