“โรคร่าเริง” อดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน ภัยร้ายใกล้ตัว

โรคร่าเริง

"โรคร่าเริง" ทำความรู้จักภัยร้ายใกล้ตัว ใครชอบอดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน เสี่ยงเป็นโรคนี้ หนำซ้ำยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

“โรคร่าเริง” โรค ร่าเริง คือ โรค ร่าเริง รักษา ข้อ เสีย ของการ ไม่นอน ตอนกลางคืน โรควัยทำงาน เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งภัยร้ายที่หลายคนชอบมองข้ามและละเลยอย่างแท้จริง เมื่อทางด้าน กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้เผยแพร่ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรค ร่าเริง โรคที่คนอดหลับอดนอนเสี่ยงเป็น หนำซ้ำยังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย มาทำความรู้จักโรคนี้ได้ที่นี่ TOP News

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

โรค ร่าเริง (Lychnobite) คือ โรคที่เกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิต และจะส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทำให้สุขภาพแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย สำหรับคนที่อดหลับอดนอนเป็นประจำถือว่าเสี่ยง แล้วถ้าคิดว่าไม่ใช่เรื่องเสียหาย เดี๋ยวก็หาเวลานอนทดแทนได้ อยากเตือนว่ามันไม่ดีอย่างยิ่งเลยทีเดียว

 

 

โรคร่าเริง

 

 

โดยโรคนี้ตอนกลางวันจะมีอาการ ดังนี้

  • หงุดหงิดฉุนเฉียวจนไม่มีสมาธิ
  • อ่อนเพลีย

ตอนกลางคืนจะมีอาการ ดังนี้

  • สมองแล่น / มีความคิดสร้างสรรค์
  • รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

 

 

โรคร่าเริง

 

 

 

อีกทั้งโรคนี้ยังส่งผลกระทบร้ายแรงกว่าที่คิด ได้แก่

  • ระบบร่างกายแปรปรวน
  • ฮอร์โมนแปรปรวน
  • เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ / มะเร็งเต้านม
  • เสี่ยงโรคเบาหวาน

 

หากไม่อยากเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง 5 อย่างนี้ ได้แก่

  • เลี่ยงตื่นสาย / กินสาย
  • เลี่ยงการอดนอน
  • เลี่ยงการไม่ออกกำลังกาย
  • เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลี่ยงดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง

 

 

โรคร่าเริง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"กัมพูชา" ยอมรับแล้ว เหตุปิดจุดผ่อนปรนช่องอานม้า ประท้วงไทยปรับเวลาก่อน ขู่ซ้ำต้องกลับมาเปิด-ปิดด่าน ให้เป็นปกติ
สำนักงานปลัดสำนักนายกรัฐมนตรี เข้ารับรางวัลชนะเลิศอันดับ 1 ของโลก ในการประกวดเวทีออสการ์อาหารโลก ปี 67
ศน. จัดโครงการเข้าวัดปฏิบัติธรรมวันธรรมสวนะ “ศรัทธาอิ่มบุญ อุดหนุนชุมชน ทำบุญตักบาตร ยลวิถีลาวเวียง” ส่งเสริมชุมชน–น้อมธรรมสู่ชีวิต
"ปชป." ประชุม 3 ชั่วโมง ไม่มีคำตอบชัด ๆ ให้รอแถลงการณ์ ลายลักษณ์อักษร หลังเจรจาเพื่อไทย
เริ่มแล้วที่แรก! จ.ลำพูน กิจกรรมขยายผลภูมิปัญญาศิลปินสู่การพัฒนาอาชีพ ระดับภูมิภาค 70 พรรษา สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า “ศิลปินสร้างศิลปิน”
“พีระพันธุ์” อุบมติรทสช. ขอคุย “แพทองธาร” เรื่องที่เกิดขึ้นก่อน ผุดไอเดีย “ชัยเกษม” นั่งนายกฯแทน
GLO จัด "Kid Dee Roadshow" เสริมเกราะใจไซเบอร์ให้เยาวชนใต้ รู้เท่าทันภัยพนันออนไลน์
“ภราดร” เข้ากราบลา “วันนอร์” หลังลาออก รองประธานสภาฯ คนที่ 2 ขอบคุณไว้วางใจ นับเป็นเกียรติได้ทำหน้าที่
"วราวุธ" แถลงชาติไทยพัฒนา ประชุม สส.-กก.บห.ไม่ถอนตัว รอคุยนายกฯเพิ่ม เกิดอะไรขึ้น
"สิบเอกสังกัดกอ.รมน." เครียดปัญหาส่วนตัว เบิกเอ็ม 16 เหนี่ยวไกปลิดชีพคาหน่วย

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น