“โควิด omicron” 5 กลุ่มโรคเสี่ยง เปิดวิธีป้องกันยังไงให้รอด

กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด

ความเสี่ยง

• การติดเชื้อโควิดมักทำให้ป่วยรุนแรง หัวใจทำงานหนักขึ้น เพราะออกซิเจนต่ำลงจากภาวะปอดบวมเสี่ยงต่อภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลายอวัยวะและหัวใจขาดเลือด รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนล้าบีบตัวน้อยลง

วิธีป้องกัน

• กินยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ
• คอยสังเกตอาการ เช่น หายใจติดขัด เจ็บหน้าอก หรือ หัวใจเต้นผิดปกติหรือไม่
• เลิกสูบบุหรี่
• สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ฉีดวัคซีน

กลุ่มโรคหลอดเลือดสมอง

ความเสี่ยง

• เชื้อโควิดเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะลิ่มเลือดอุดตันมากกว่าคนทั่วไป

วิธีป้องกัน

• ตรวจวัดความดันเลือดสม่ำเสมอ
• ควบคุมน้ำหนัก ระดับไขมันน้ำตาลในเลือด
• เลิกสูบบุหรี่
• เลี่ยงอาหารรสเค็ม ไขมันสูง
• ออกกำลังกายอย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ วันละ 30 นาที
• สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ฉีดวัคซีน

กลุ่มโรคมะเร็ง

ความเสี่ยง

• ผู้ป่วยมะเร็งมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าคนทั่วไป หากติดเชื้อเสี่ยงป่วยรุนแรง

วิธีป้องกัน

• รับวัคซีนได้ถ้ามีอาการคงที่หรืออยู่ในระยะหายจากโรค แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะอาจต้องปรับยาบางชนิด
• ออกกำลังกายที่พอเหมาะ และทำเองได้ที่บ้าน
• สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ฉีดวัคซีน

กลุ่มโรคปอด

ความเสี่ยง

• ปอดของผู้ป่วยมีการทำงานน้อยกว่าคนปกติ หากติดเชื้อ ตัวเชื้อจะทำลายปอดส่วนที่เหลือทำให้ป่วยหนัก ระบบหายใจล้มเหลว และหากหายแล้วแต่เนื้อปอดโดนทำลายไปมาก อาจต้องใช้ออกซิเจนต่อที่บ้าน

วิธีป้องกัน

• ฝึกหายใจเพิ่มสมรรถนะปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วยหายใจ
• เลิกพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่
• สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ฉีดวัคซีน

กลุ่มโรคไตเรื้อรัง

ความเสี่ยง

• ผู้ป่วยมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าคนทั่วไปทำให้ติดเชื้อง่ายและเสี่ยงป่วยรุนแรง

วิธีป้องกัน

• ผู้ป่วยที่ฟอกเลือดควรพบแพทย์ตามนัดหมาย
• ผู้ป่วยปลูกถ่ายไตควรสำรองยาไว้อย่างน้อย 2 – 4 สัปดาห์
• หากกินยากดภูมิคุ้มกันรับวัคซีนได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ฉีดวัคซีน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• “Long covid 2565” อัปเดตอีกครั้ง มีอาการอะไรบ้าง อย่าละเลย
• “โควิด – ไข้เลือดออก” ต่างกันอย่างไร เทียบให้ชัดระวังอันตราย
• สูตร “วัคซีนเข็ม 4” ต้องฉีดยี่ห้อไหน เว้นกี่เดือน เช็คเลย
• “เจอ แจก จบ” ผู้ป่วยโควิด-19 ต่างจังหวัด ติดต่อที่ไหนได้บ้าง
• “UCEP Plus คือ” อะไร อาการโควิด-19 แบบไหนเข้าเกณฑ์รักษาฟรี