สโมสรไลออนส์สมุทรสงคราม จัดโครงการ เพื่อนใจวัยเก๋า แกนนำสุขภาพใจดี ร่ายกาย(ก็)มีสุข

นอกจากนี้ ยังมีการระดมความคิดเห็นร่วมออกแบบ “กิจวัตรสุขใจของชมรมผู้สูงอายุ” เช่น การออกกำลังกายเบา ๆ การสวดมนต์ การนั่งสมาธิ และกิจกรรมเชิงบวกอื่น ๆ ที่สามารถทำร่วมกันในชุมชน เพื่อเสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้ หลังจากการอบรมจะมีการลงพื้นที่เยี่ยมชมกิจกรรม “กิจวัตรสุขใจ 15 นาที” ของชมรมผู้สูงอายุต่างๆ ระหว่างวันที่ 15 ตุลาคม – 15 พฤศจิกายน 2568 และสรุปบทเรียนในช่วงปลายเดือนพฤศจิกายน โครงการนี้นับเป็นต้นแบบการสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชนผู้สูงวัย โดยใช้พลังของเครือข่ายอาสาสมัครและภาคประชาสังคมเป็นแรงขับเคลื่อน พร้อมส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพใจและกายที่ดีอย่างยั่งยืนในสังคมไทยที่ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างเต็มรูปแบบ อย่างไรก็ตามโครงการดังกล่าว ไม่ได้หยุดอยู่แค่ 12 ตำบลนำร่องของจังหวัดสมุทรสงคราม แต่ตั้งเป้าที่จะเป็นโมเดลต้นแบบที่สามารถขยายผลได้ทั้งจังหวัด และทั่วประเทศ เพื่อสร้างสังคมผู้สูงวัยที่แข็งแรงทั้งกายและอบอุ่นใจ
นายชยชัย กล่าวว่า สมุทรสงครามแม้เป็นจังหวัดเล็กที่สุด แต่มีผู้สูงอายุมากกว่า 28% ของประชากรทั้งหมด ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยทั้งประเทศ ผู้สูงวัยจำนวนมากยังคงแข็งแรง เป็นกำลังสำคัญของครอบครัวและชุมชน แต่ก็มีไม่น้อยที่ต้องเผชิญความเจ็บป่วย ทั้งกายและใจ ภาวะซึมเศร้า ความเหงา และภาวะสมองเสื่อม คือความท้าทายที่เราไม่อาจละเลยได้ หากไม่มีการดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ ปัญหาเหล่านี้จะลุกลาม และส่งผลกระทบทั้งต่อครอบครัวและระบบสังคมโดยรวม สิ่งที่ชื่นชมโครงการนี้เป็นพิเศษ คือการเน้นให้ผู้สูงอายุเป็น “เพื่อนใจ” ให้กันและกัน เป็นการสร้างกลไกการดูแลแบบเพื่อนช่วยเพื่อน ที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตไทยและวัฒนธรรมสมุทรสงคราม เพราะในยามที่คนหนึ่งรู้สึกเหงา การได้มีใครสักคนที่พร้อมจะฟังและเข้าใจ อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ ที่ช่วยให้เขากลับมามีกำลังใจอีกครั้ง