“โรคร่าเริง” อดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน ภัยร้ายใกล้ตัว

โรคร่าเริง

"โรคร่าเริง" ทำความรู้จักภัยร้ายใกล้ตัว ใครชอบอดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน เสี่ยงเป็นโรคนี้ หนำซ้ำยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

“โรคร่าเริง” โรค ร่าเริง คือ โรค ร่าเริง รักษา ข้อ เสีย ของการ ไม่นอน ตอนกลางคืน โรควัยทำงาน เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งภัยร้ายที่หลายคนชอบมองข้ามและละเลยอย่างแท้จริง เมื่อทางด้าน กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้เผยแพร่ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรค ร่าเริง โรคที่คนอดหลับอดนอนเสี่ยงเป็น หนำซ้ำยังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย มาทำความรู้จักโรคนี้ได้ที่นี่ TOP News

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

โรค ร่าเริง (Lychnobite) คือ โรคที่เกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิต และจะส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทำให้สุขภาพแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย สำหรับคนที่อดหลับอดนอนเป็นประจำถือว่าเสี่ยง แล้วถ้าคิดว่าไม่ใช่เรื่องเสียหาย เดี๋ยวก็หาเวลานอนทดแทนได้ อยากเตือนว่ามันไม่ดีอย่างยิ่งเลยทีเดียว

 

 

โรคร่าเริง

 

 

โดยโรคนี้ตอนกลางวันจะมีอาการ ดังนี้

  • หงุดหงิดฉุนเฉียวจนไม่มีสมาธิ
  • อ่อนเพลีย

ตอนกลางคืนจะมีอาการ ดังนี้

  • สมองแล่น / มีความคิดสร้างสรรค์
  • รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

 

 

โรคร่าเริง

 

 

 

อีกทั้งโรคนี้ยังส่งผลกระทบร้ายแรงกว่าที่คิด ได้แก่

  • ระบบร่างกายแปรปรวน
  • ฮอร์โมนแปรปรวน
  • เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ / มะเร็งเต้านม
  • เสี่ยงโรคเบาหวาน

 

หากไม่อยากเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง 5 อย่างนี้ ได้แก่

  • เลี่ยงตื่นสาย / กินสาย
  • เลี่ยงการอดนอน
  • เลี่ยงการไม่ออกกำลังกาย
  • เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลี่ยงดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง

 

 

โรคร่าเริง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

รมว.มาเลเซียหนุนกัมพูชาส่งคดีพิพาทชายแดนไปศาลโลก
เจ้าหน้าที่ลงพื้นที่ ตรวจสอบข้อเท็จจริงหลังได้รับร้องเรียนพบผู้บุกรุกปลูกสร้างที่พักรุกล้ำชายหาด
ทล.ระยอง รวบคาด่านตรวจหนุ่มเจอด่านมีพิรุธเจอยาบ้าเพียบ
จันทบุรี ประตูด่านถาวรบ้านแหลม บ้านผักกาด และ จุดผ่อนปรนยังเปิดปกติ ประชาชนหน่วยงานเอกชนส่งกำลังใจมอบสิ่งของ ตำรวจตระเวนชายแดนที่ 11 จำนวนมาก
เดินหน้าไล่นายกฯ "กลุ่มรวมพลังแผ่นดิน" ประกาศชุมนุม 28 มิ.ย. ชี้กระทำการเป็นปฏิปักษ์ชาติ
เช็คเสียงรัฐบาล "เพื่อไทย" ดึงสส.เพิ่ม ตัวเลขขยับบวก 267 หลัง "ไผ่ ลิกค์" โพสต์ปริศนา 263++
"ชาวเขมร" กร่างไม่หยุด บุกป่วนปราสาทตาควาย ทหารไทยต้องปรามหยุดร้องเพลงยั่วยุ
"วันนอร์" ฟุ้งเสียงสภาฯปริ่มน้ำ เคยผ่านมาแล้ว ฝากรัฐบาลต้องฟังเสียงปชช.ให้สำคัญความมั่นคง
"ดร.สามารถ" ชี้ไม่ผิดคาด ปชป.ยืนร่วมรัฐบาล ซัด กก.บห.ไม่ติดใจ คลิปนายกฯพูดแม่ทัพภาคที่ 2 เป็นฝ่ายตรงข้าม พรรคจะไม่ได้รับการอภัย
"ฮุน มาเนต" สาธุ คลิป "หลวงตาสุจ" ประกาศมอบกายถวายชีวิตให้รัฐบาลเขมร

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น