“ดื่มน้ำน้อย” เปิดลิสต์ 5 โรคร้าย เสี่ยงโดนถามหาโดยไม่รู้ตัว

โรงพยาบาลวิภาวดี เตือน พฤติกรรมเสี่ยงโรคร้ายที่หลายคนมองข้าม จากการ “ดื่มน้ำ น้อย” ไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพอีกด้วยแพทย์เตือนแก้ไขด่วน หากไม่อยากโดน 5 โรคร้ายถามหาก่อนสาย

1. สมองเสื่อม 

• เมื่อร่างกายของขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย
• ทำให้เลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ส่งผลใก้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ
• จึงเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้นั่นเอง เพราะฉะนั้น หากคุณรู้สึกไม่สดชื่น เนือย ๆ คิดอะไรช้า ไม่กระฉับกระเฉง นั่นอาจเป็นผลมาจากการ “ดื่มน้ำน้อย” เกินได้

2. ริดสีดวงทวาร

• การดื่มน้ำไม่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ อาจส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ยากลำบากมากขึ้น
• และอาจทำให้ไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ เพราะ อุจจาระอาจแห้งเกินไป
• เมื่อของเสียสะสมอยู่ในลำไส้ ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าร่างกายไปอีก ยิ่งทำให้เลือดมีของเสียและข้นหนืดกว่าเดิม อุจจาระก็แข็งแห้งกว่าเดิม จนเกิดเป็นอาการท้องผูก หากมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ อาจทำให้ป่วยเป็นโรคริดสีดวงทวารได้