พท.ว.ณิชกรณ์วัน วัดพุทธญาณวงศ์ สภาครูแพทย์แผนไทย ทับลานคลินิกการแพทย์แผนไทย แนะนำประชาชนสามารถสร้างภูมิคุ้มกันโรค จากการป่วย ไข้ ได้ง่ายๆ ด้วยภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย ดังนี้
1. รับประทานไข่ไก่ต้มสุก วันละ 1-2 ฟอง เพื่อเพิ่มโปรตีน ทำให้ร่างกายแข็งแรง
2. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร
3. รับประทานอาหารที่มีเครื่องเทศ สมุนไพร ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบโหระพา ใบกระเพรา ชิง ข่า ฯลฯ
4. ดื่มน้ำอุ่น น้ำมะนาวอุ่น(ใช้มะนาว 1 เสี้ยว) ดื่มน้ำสมุนไพร เช่น น้ำตรีผลา (สมอภิเภก, สมอไทย, มะขามป้อม) วันละ 1 แก้ว
5. บ้วนปาก และกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น เช้า-กลางวัน-เย็น และก่อนนอน
6. ผึ่งแดดตอนเช้า วันละ 30 นาที
/////////
