No data was found

“อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง” 3 อันดับแรกพบบ่อยที่สุด รักษายังไง

อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง, อาการ, ลองโควิด, โควิด

กดติดตาม TOP NEWS

"อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง" รักษายังไง เช็คด่วน อาการที่พบบ่อยที่สุด 3 อันดับแรก มีอะไรบ้าง กรมอนามัย แนะเคล็ดลับ วิธีฟื้นฟูร่างกาย ง่าย ๆ แค่ปรับพฤติกรรม

“อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง” อาการที่พบบ่อยที่สุด 3 อันดับแรก มีอะไรบ้าง รักษายังไง เคล็ดลับ วิธีฟื้นฟูร่างกาย เป็นคำถามที่ต้องการคำตอบ ท่ามกลางการแพร่ระบาดของ โควิดกลายพันธุ์ โควิดสายพันธุ์ใหม่ Omicron (โอมิครอน หรือ โอไมครอน) ในประเทศไทย ที่ ศูนย์ข้อมูล COVID-19 รายงานพบผู้ติดเชื้อพุ่งสูงทำนิวไฮ (รวมยอด ATK) ต่อเนื่อง แถมล่าสุดพบแล้ว 1 ราย ติดเชื้อสายพันธุ์ลูกผสมระหว่างสายพันธุ์ย่อย BA.1 X BA.2 (XE) ที่ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกคำเตือนว่า โควิด xe แพร่ได้ง่ายและรวดเร็วกว่าทุกสายพันธุ์ ทั้งนี้ แม้ว่าส่วนใหญ่ผู้ติดเชื้อมีอาการไม่รุนแรง หรือมีอาการน้อย แต่ถึงอย่างนั้น ก็ไม่ควรไว้วางใจ เพราะการติดเชื้อโควิดส่งผลเสียระยะยาวต่อร่างกาย TOP News สรุปรวบตึง ภาวะหลัง โควิด-19 หรือ ลองโควิด อาการ พร้อมเคล็ดลับ วิธีฟื้นฟูร่างกาย มาให้แล้ว

ข่าวที่น่าสนใจ

อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง, อาการ, ลองโควิด, โควิด

“อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง” พบได้บ่อยแค่ไหน ?

ผู้ป่วย โควิด-19 บางรายจะประสบกับ กลุ่มอาการหลัง โควิด-19 ซึ่งประกอบด้วยอาการเรื้อรังจำนวนมาก เรียกสิ่งนี้ว่า ภาวะหลัง โควิด-19 หรือ ลองโควิด อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ผู้ป่วยฟื้นตัวจากการติดเชื้อ โควิด-19 แบบเฉียบพลัน หรืออาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นตั้งแต่ที่เริ่มป่วย และยังคงไม่หายไป อาการเหล่านี้อาจผันผวน หรือกลับมาอีกเมื่อเวลาผ่านไป ภาวะหลัง โควิด-19 สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ติดเชื้อ โควิด-19 แม้ว่าจะมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอาการในช่วงแรกก็ตาม

200 อาการ ที่มีการรายงาน อาการที่พบบ่อยที่สุด 3 อันดับแรก ได้แก่

  1. หายใจไม่อิ่ม
  2. สมองล้า
  3. อ่อนเพลีย

อาการที่พบได้ไม่บ่อยเท่า ได้แก่

  1. เจ็บหน้าอก
  2. มีปัญหาในการพูด
  3. วิตกกังวล หรือ ซึมเศร้า
  4. ปวดกล้ามเนื้อ
  5. มีไข้
  6. สูญเสียการได้กลิ่น และการรู้รสชาติ

รายงานเบื้องต้น ระบุว่า ผู้ป่วย โควิด-19 ประมาณร้อยละ 10 – 20 จะยังคงมีอาการเรื้อรังเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากการติดเชื้อ SARS-CoV-2 แบบเฉียบพลัน อย่างไรก็ตาม โควิด-19 ยังคงเป็นโรคที่ค่อนข้างใหม่ และต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม เพื่อให้ทราบว่าผู้ป่วยกลุ่มใดที่เสี่ยงต่อการได้รับผลกระทบระยะยาวเหล่านี้ และเพื่อให้เข้าใจสาเหตุของภาวะดังกล่าวมากขึ้น

องค์การอนามัยโลก แนะนำว่า ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ โควิด-19 (ทั้งที่ได้รับการยืนยันและสงสัยว่าติด) ควรได้รับการดูแลและติดตามหากพบว่าตนมีอาการเรื้อรัง อาการใหม่ หรืออาการที่เปลี่ยนแปลงไป และควรได้รับการดูแลในหลายมิติ ทั้งจากผู้ให้บริการปฐมภูมิ (บุคลากรทางการแพทย์) ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพ เจ้าหน้าที่สังคมสงเคราะห์ เจ้าหน้าที่จิตสังคม และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง, อาการ, ลองโควิด, โควิด

3 เคล็ดลับ วิธีฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วย ลองโควิด

  • กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ 3 เคล็ดลับ ให้ผู้ป่วย ลองโควิด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม และยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยให้ปอดแข็งแรง ฟื้นฟูร่างกาย สร้างสุขภาพที่ดี
  1. นอนหลับพักผ่อนให้เหมาะสม
  2. ฝึกหายใจเข้าและออก โดยในแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 5 วินาที ทำ 10 ครั้ง
  3. ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ บริเวณกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนบน สะบัก และลำตัวด้านข้าง เพราะเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ช่วยขยายกระบังลมและซี่โครง ทำให้หายใจได้ดีขึ้น

อาการลองโควิดมีอะไรบ้าง, อาการ, ลองโควิด, โควิด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"จอมแฉ" สิ้นลาย ถูกสอบสวนกลางรวบตัว หลังขู่ยื่นหนังสือตรวจสอบประมูลงาน กรรโชกทรัพย์หลายบริษัทฯ
"พิมพ์ภัทรา "จี้ถาม"ปลัดอุตฯ" คาใจเหตุ "อธิบดีกรมโรงงาน" ลาออก
ระทึก สภ.ศรีราชา ผู้ต้องหาหญิง พยายามผูกคอ ในห้องขัง โชคดีเจ้าหน้าที่เห็นทัน
"นายกฯ" บ่นแรงอีกแล้วเหรอ เกิดอุบัติเหตุคนตกท่อกฟน.เสียชีวิต
ภาวะโลกรวน : วัฎจักรราคาสินค้าเกษตรสูงทั่วโลก บริโภคอย่างเข้าใจ
มูลนิธิเจริญโภคภัณฑ์พัฒนาชีวิตชนบท เดินหน้า "โครงการบ้านชื่นสุข" สร้างสุขผู้สูงอายุ ตอกย้ำ "ความกตัญญู"
"ชัชชาติ" แจงเหตุสลด ชายพลัดตกท่อเสียชีวิต ไม่ใช่ของกทม. ย้ำพร้อมรับหน้าที่ประสานเยียวยา
ฉะเชิงเทรา ปลัดกระทรวงสาธารณสุข มอบเสื้อให้ตัวแทน Health Rider ส่งยาให้ผู้ป่วย
นายอำเภอบางละมุง สั่ง จนท. ลงพื่นที่ ตรวจจับ พลุดอกไม้ไฟ
"อุ๊งอิ๊ง" แสดงวิสัยทัศน์ “10 เดือนที่ไม่รอ ทำต่อให้เต็ม 10” บอกตัดสินใจถูกแล้ว ที่ตั้งรัฐบาลผสม

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น